Entrenamiento día 09/05/2012

Nombre: RELOCALIZACIÓN POR PAREJAS

¿En qué consiste? Los alumnos saldrán de dos en dos con un solo mapa por pareja. El corredor 1 llevará el mapa y correrá hasta llegar a un punto que se encuentre sobre la mitad del tramo. Su compañero le seguirá.

En este punto, el corredor 1 entregará el mapa al corredor 2, quien se relocalizará y acabará el tramo hasta encontrar la baliza. A continuación, el corredor 2 dirigirá a su compañero hacia la baliza 2, y le pasará el plano cuando estén, aproximadamente en la mitad del tramo, así sucesivamente.

Recorrido: El recorrido consta de 10 controles. Se han colocado balizas con código. Esto último no sería necesario,si queremos dificultar el recorrido (se realizará así en otro entrenamiento más avanzado). No hacen falta pinzas ni Sportident, ya que se trata de una actividad de entrenamiento no competitiva.

Objetivos:

- Desarrollar la confianza, habilidad que muy a menudo se ve afectada por el pánico y la ansiedad.

- Analizar información de la zona en el terreno y mapa.

- Memorizar retrospectivamente el lugar por el que se ha pasado.

- Aprender uno de otro.

- Evitar el abandono en carrera.


*No es necesario ir con pareja. En caso de ir solo, se agrupará a las personas en el momento.